Период ожидания ребенка накладывает определенные запреты и ограничения на образ жизни будущей мамы. Уже с самых первых дней, когда вам стало известно о том, что вы ждете малыша, необходимо немного подкорректировать свое поведение, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым. Вместе с тем, беременность – это не болезнь, поэтому не стоит запрещать себе абсолютно все и лежать все девять месяцев, не шелохнувшись, если к этому нет особых медицинских показаний.
Хотя на данный момент это не что иное, как мяч, ребенок уже много движется, даже если вы не чувствуете. Это изменится через несколько недель, когда он достаточно взрослый, чтобы коснуться стенок матки. Затем вы заметите первые движения вашего ребенка внутри вас.
Зародыш, теперь шести дюймов длиной, размером с виноград, развил пальцы и ноги, все еще прикрепленные друг к другу легкой мембраной. Это немного бобов, которые все время ходят и прыгают туда-сюда. Печень вырабатывает большое количество эритроцитов до образования костного мозга и принимает эту функцию.
В данной статье мы расскажем вам о том, что можно и что нельзя делать в первые недели беременности, чтобы не навредить здоровью вашего будущего сына или дочери, а также самой себе.
Что нельзя делать в первую неделю беременности?
Безусловно, все советы и рекомендации о том, что можно и что нельзя делать в первую неделю беременности, весьма относительны. Период ожидания ребенка начинает свой отсчет с первого дня последнего менструального кровотечения, когда оплодотворение яйцеклетки еще даже не произошло. По сути, будущая мама в это время еще не беременна и может делать все, что ей заблагорассудится.
Восьмая неделя знаменует собой начало очень насыщенной стадии разработки. С этого момента до 20-го. неделю ваш ребенок будет быстро расти, а части тела, которые сформировались в первые несколько недель, станут более специализированными и сложными. Кожа плода очень тонкая, и вы ясно видите вены.
Вы находитесь в самом первом триместре, этапе, когда многие женщины жалуются на общие боли и боли в беременности. Это может быть почти невозможно сохранить что-то в желудке, благодаря болезни, частично вызванной гормонами беременности, которые циркулируют через ваше тело.
Кроме того, практически все врачи-гинекологи сходятся во мнении, что поступающие в организм вредные и полезные вещества никак не влияют на плод до того момента, пока он не прикрепится к стенкам матки. Именно поэтому корректировать свой образ жизни можно и немного позднее. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваш малыш родился полностью здоровым, а беременность протекала спокойно и легко, стоит озаботиться вопросом, что можно и что нельзя в период ожидания ребенка, еще задолго до его наступления.
Вам, скорее всего, придется писать гораздо чаще, чем обычно, ваша матка растет и нажимает мочевой пузырь, а гормоны влияют на баланс жидкости в организме. Все это, как правило, улучшается по мере развития беременности. Снаружи вы не забеременеете. Однако ваша матка растет, чтобы вместить растущего ребенка.
До беременности матка была размером с закрытое запястье. Теперь это размер небольшой папайи папайи. По мере того, как он растет, вы можете почувствовать себя немного коликой и несколькими крючками. В начале беременности женщинам часто приходится проходить через много изменений дыма, и один час в восторге от того, что они беременны, а в следующий раз они плачут от страха перед тем, что впереди.
Так, начиная с самых первых дней беременности, для будущей мамы вводятся следующие запреты:
- Никотин может очень отрицательно сказаться на здоровье и развитии вашего ребенка, поэтому намного лучше отказаться от курения еще на этапе планирования малыша. Кроме того, многие врачи не рекомендуют бросать курить тогда, когда беременность уже наступила.
- также негативно влияют на все внутренние органы и системы крохи, особенно в период их закладки, то есть в первые два месяца беременности. Чрезмерное употребление алкоголя будущей мамой нередко приводит к рождению малышей с многочисленными пороками развития. Особенно часто поражается нервная система крохи.
- Кофеин на первых неделях может спровоцировать выкидыш. Ограничьте употребление кофе до 150 мл в день.
- Немного скорректируйте режим питания, отказавшись от слишком сладкой, соленой и острой пищи, фаст-фуда и газированных напитков. Избегайте некоторых сортов рыбы, а именно: тунца, макрели и рыбы-меч.
- Постарайтесь самостоятельно не менять кошачий туалет. Во время этого действия существует очень высокая вероятность заразиться токсоплазмозом. При попадании этой инфекции в организм будущей мамы в самом начале беременности нередко возникает выкидыш. Если же ребенка удается сохранить, он практически всегда рождается с определенными пороками развития и, в частности, головного мозга.
- Кроме того, спровоцировать выкидыш может Старайтесь не заниматься слишком активными видами спорта, не поднимать слишком тяжелые предметы, а также отказаться от посещения сауны или бани.
Что можно делать на первых неделях беременности?
В период ожидания ребенка, начиная с его первых дней, не только можно, но и нужно:
Глубоких вещей достаточно, чтобы спровоцировать слезы, но будьте спокойны, все это часть этой фазы. Сочетание гормонов и нервозности с беременностью и становление матерью также может привести к сильным снам или бессоннице. Постарайтесь расслабиться и уделите время замедлению, которое будет стоить как тренировка на ближайшие месяцы. Эмоциональные взлеты и падения могут длиться на протяжении всей беременности, и через некоторое время после рождения ребенка, поэтому лучше всего принять это, так это признать, что иногда вы будете чувствовать себя слабыми, и что есть не так много, но ждать, чтобы пройти.
Наконец, как только вы узнали о предстоящем пополнении, следует выбрать врача-гинеколога, который будет вести вашу беременность, и отправляться к нему на прием. Далее вам останется только соблюдать все рекомендации вашего доктора и наслаждаться периодом ожидания малыша.
Каждая женщина узнает о состоявшемся зачатии по-своему, но, все-таки, можно выделить некоторые общие моменты, по которым можно предположить, что женщина беременна. Распознать эти признаки очень важно, чтобы знать, как нужно себя вести после зачатия.
Случаи близнецов или больше детей стали более распространенными в последнее время из-за все более частых и доступных методов лечения бесплодия. Наличие близнецов в семье также увеличивает шансы на множественную беременность. Если вы подозреваете, что у вас есть близнецы, вы можете подтвердить это с помощью ультразвука.
Есть два типа близнецов: одинаковые и братские. Маленький хвост, который был у младенца, исчезает, и так много изменений уже произошло, что это уже не эмбрион, а официально плод. Этот этап очень важен, потому что именно в нем формируются органы ребенка.
Первые признаки беременности
Характерные признаки состоявшегося оплодотворения иногда выглядят, как плохое настроение, пищевое расстройство, простуда. Чтобы не навредить ребенку, нужно распознать наступление беременности и соблюдать правила поведения для будущей мамочки.
Когда появляются
Первые признаки беременности при внимательном отношении к своему здоровью обнаруживаются после зачатия. Изменения в организме начинают происходить, начиная с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.
Руки выросли, руки сжаты в запястьях, и они объединены в сердце. Ноги становятся длиннее, и ноги могут быть достаточно длинными, чтобы присоединиться к телу. УЗИ по-прежнему практически невозможно определить, ожидаете ли вы мальчика или девочку. Медицинское страхование обычно не распространяется на этот вид обследования. Поздравляем, ваш эмбрион был повышен до плода. Ваша матка растет, чтобы разместить нового гостя, который теперь измеряет около 1, 6 сантиметра.
На этой неделе произошло несколько изменений, затухающий хвост исчезает, и все органы, мышцы и нервы начинают работать. Руки уже сгибаются в кулаке, а ноги начинают терять вид утки. Веки начинают закрывать глаза. Ваш силуэт также меняется с беременностью. Возможно, что ваши груди настолько увеличены, что вам нужен новый, более поддерживающий лифчик.
На этот процесс требуется до 10 дней. В течение этого времени может наблюдаться незначительное кровотечение, которое иногда сбивает женщину с толку.
Отсчет ведут от даты прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Признаком наступившей беременности служит выработка хорионического гонадотропина человека - гормона, при помощи которого диагностируют беременность по данным анализа крови.
Ваша талия может уже расширяться, и вам придется записывать свои любимые джинсы до следующего года. Если вы пьете много воды, по крайней мере, восемь стаканов в день, вы будете глотать достаточное количество фтора, чтобы кальций и фосфор прилипали должным образом к зубам и костям ребенка.
Вы по-прежнему не должны много зарабатывать, но некоторые части вашего тела уже растут, например, груди. Многие женщины меняют размер своего лифчика на ранней стадии беременности. Это увеличение объясняется расширением каналов, через которые будет циркулировать молоко, которое будет кормить вашего ребенка.
До 20% женщин после зачатия испытывают болезненный постовуляторный синдром. Признаком этого синдрома служат тянущие боли внизу живота. Боль может означать воспаление придатков, мочевого пузыря, аппендицит.
Если женщина планировала зачатие, не стоит спешить принимать сильнодействующие лекарства, боль может быть признаком состоявшегося оплодотворения яйцеклетки.
Целесообразно не ждать слишком долго, чтобы покупать новые бюстгальтеры, которые хорошо приспособлены к размеру вашего сундука, поэтому вы не слишком страдаете от боли. Перегрузка в системе кровообращения может сделать ее более склонной к варикозным расширениям вен и геморроя.
Не волнуйтесь, тошнота должна скоро улучшиться. Эксперты еще не совсем уверены, почему так много женщин проходят такую тошноту в течение первого триместра беременности, но, по-видимому, самым большим виновником являются гормоны беременности. В первые три месяца уровень гормонов колеблется много. Когда они начинают стабилизироваться, во втором триместре большинство женщин также чувствуют себя лучше.
Снижение иммунитета
Со времени зачатия, когда эмбрион уже закрепился в матке, в первые три дня температура тела и базальная температура снижаются, а затем начинается ее повышение. В это время женщина может почувствовать легкое недомогание, которое может принять за начинающуюся простуду.
В этот момент не стоит сразу начинать активно лечиться лекарствами, народными рецептами с водкой, баней, моржеванием. Недомогание может объясняться снижением иммунитета, вызванным закреплением эмбриона в матке.
Помните, что слово «тошнота» может описывать много разных вещей, от неприятного вкуса во рту до ежедневной рвоты. Узнайте, как лучше всего справиться с нашими трюками. Еще одна неприятность, вызванная гормонами, - это запор, который может заставить вас изменить свою диету. Ключевым словом сейчас является волокно, найденное в цельных продуктах, фруктах, овощах и бобовых.
Ваш ребенок весит менее 10 граммов, но быстро растет. Все части тела уже присутствуют, такие как руки, ноги, глаза и органы, включая гениталии, хотя они не полностью сформированы. Ухо готово для снаружи, и в конце этой недели оно также будет сформировано изнутри. Теперь, когда вы разработали всю основную структуру тела, он начнет набирать вес и размер невероятным образом. Это больше похоже на ребенка, который у вас будет на руках через пару месяцев.
Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от матери, а другая половина от отца, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.
У большинства женщин первые две недели состоявшееся зачатие не проявляется никакими особенными признаками, протекает незаметно, скрытно даже при самом пристальном внимании к себе.
В конце недели ваш плод будет около 2, 3 дюйма в длину и всего 2 грамма в весе. Кожа более развита, лодыжки уже сформированы, и пальцы и пальцы ног хорошо видны. Руки растут дольше и сгибаются на локтях. В конце недели внутренние структуры ушей завершены.
Хотя он все еще не может идентифицировать пол ребенка с помощью ультразвука, половые органы начали формироваться. К настоящему времени плацента развилась достаточно, чтобы взять на себя большую часть важной работы, которая производит гормоны. Вскоре вам придется принимать решения вместе со своим врачом о конкретных пренатальных тестах. Если вы старше 35 лет или история генетического заболевания в семье, вы могли бы подумать о возможности принятия хориона, тест обычно проводится между 10-ем. и 12а. неделю для выявления аномалий и генетических заболеваний путем анализа образца клеток, взятых из плаценты.
У части беременных изменяются пищевые пристрастия, возникает непереносимость некоторых видов пищи, запахов. Может возникнуть рвота при употреблении самых своих любимых блюд. Могут возникнуть головокружения, появиться слабость.
Изменения при беременности
- Первым признаком, почти на 100% гарантирующим появление на свет в скором будущем ребенка, служит задержка менструации.
- Изменяется чувствительность груди. Эти изменения носят индивидуальный характер. Болезненность груди может усилиться, а может совершенно исчезнуть, хотя обычно перед месячными она ощущалась.
- Признаком беременности может служить выделение молозива на ранних сроках.
- Указывает на беременность ощущение тяжести в малом тазу, в некоторых случаях женщины чувствуют, что произошло зачатие, начиная с самого раннего срока.
Что должно насторожить
Опасность для развития беременности представляют сильные боли в нижней части живота в первые дни после зачатия. Первый критический момент, когда решается судьба беременности, происходит при закреплении эмбриона в стенке матки. Обычно это происходит в случае оплодотворении на 6-8 день овуляции.
С девятью полными неделями беременности, идущими на десятую часть, вы можете почувствовать себя сумасшедшим. Один день счастлив в жизни, другой - в плохом настроении. Одной из причин турбулентности в эмоциях являются гормоны, которые все в организме. Если это не ваша первая беременность, у вас не должно быть живота, но вы, конечно, чувствуете усталость и тошноту, поэтому у вас есть полное право быть смущенным. Гормоны беременности имеют несколько видов побочных эффектов.
У многих женщин серьезные головные боли или боли в спине, например, вызванные седалищным нервом. Гормоны также создают идеальную среду для возникновения вагинального кандидоза. Физическая активность помогает сохранить вашу беременность здоровой и ускоряет выздоровление после родов. Но не переусердствуйте - выберите безопасную программу упражнений, которая может соблюдаться на протяжении всей беременности, и будьте осторожны, чтобы не перегревать ваше тело.
Следующий критический этап, определяющий, состоится беременность или нет, длится, начиная с 3 недели до конца второго месяца беременности.
Что нельзя делать беременным
Нельзя после зачатия курить, употреблять алкоголь. Но не стоит переживать, если беременность наступила, а женщина по незнанию позволила себе спиртное.
Можете ли вы доверять ожидаемой дате поставки?
Это немного зависит от регулярности вашего менструального цикла. Большинство врачей подсчитывают ожидаемую дату доставки, считая 40 недель с первого дня последнего менструального цикла. Но эти счета не являются точными, поэтому лучше всего рассмотреть дату доставки в качестве приблизительной даты.
Другой способ подсчета беременности - через УЗИ, измеряя размер ребенка. Развитие ребенка в течение первого триместра беременности мало меняется от женщины к женщине, что позволяет более точно рассчитать, сколько недель беременности прошло. Однако с трех месяцев этот законопроект становится более сложным, поскольку изменения в размере и развитии каждого ребенка намного больше.
Уже тот факт, что беременность продолжается, говорит о том, что эмбриотоксического эффекта не возникло, и женщина может смело вынашивать ребенка, не паникуя по поводу злосчастной рюмки спиртного.
Нервничать для будущей матери опасно. Мрачные мысли рождают пессимизм, приводят к депрессии. Не следует, конечно, употреблять спиртное, но и предаваться самоистязанию, паниковать, а тем более, бежать на аборт, не стоит.
В ближайшие три недели ваш ребенок будет более чем в два раза больше. Он уже проглатывает амниотическую жидкость и пинает, и все основные органы его тела полностью сформированы. Также начинают появляться детали, такие как гвозди и очень короткие и тонкие волосы.
Наружные половые органы сами определяют себя, и через несколько недель можно будет увидеть на УЗИ, если вы ожидаете мальчика или девочку. Плод составляет всего 3 сантиметра от верхней части головы до приклада и весит менее 4 грамм. Даже такой маленький, он глотает жидкость и пинает все время. Каждый день появляются новые детали, такие как гвозди и немного волос, немного вниз.
Не следует после зачатия продолжать тренироваться с полной отдачей, заниматься танцами, бегать марафоны. С первых дней нужно выполнять расслабляющие упражнения, учиться правильно дышать при беременности.
Когда идти к врачу
Для подтверждения состоявшегося оплодотворения следует идти к врачу после 2 недель задержки при положительном тесте на беременность. Все рекомендации врача нужно точно записать и следовать им в точности в течение всей беременности. Посещать врача нужно раз в месяц, при появлении угрозы беременности врача посещают чаще.
Жизненно важные органы, печень, почки, мозг и легкие полностью сформированы и уже функционируют, а голова составляет почти половину длины всего тела. Лоб все еще прыгает, но вскоре он приобретет более человеческую форму. Если бы вы могли заглянуть на своего ребенка на этой неделе, вы могли бы четко увидеть дизайн вашего позвоночника. Нервы расширяются от спинного мозга.
Ваша матка - это размер небольшой папайи папайи. С помощью допплера, ультразвукового стетоскопа, вы можете услышать быстрые ритмы сердца плода, беременная женщина сравнила звук с галопом лошади. Вы приближаетесь к концу первого триместра беременности, а матка размером с небольшой авокадо, почти полностью заполняя нижнюю часть живота. Вы даже можете почувствовать, как ваша матка касается вашего живота над лобковой костью. Хотите узнать, как выглядят другие 10-недельные животы у женщин?
