Что делать, если кашель не дает уснуть. Кашель не дает спать: что делать при появлении этого симптома

Все заболевания сопровождаются целым рядом неприятных симптомов. Одним из них является кашель, причем иногда его приступы возникают ночью, мешая человеку уснуть. Это очень серьезная проблема, поскольку появляется чувство постоянной усталости, раздражение, иными словами, человек постоянно ощущает дискомфорт.

Сразу же хотелось бы подчеркнуть, что при лечении следует устранять основное заболевание, вызывающее кашель. Однако от этого неприятного симптома также нужно избавляться по описанным чуть выше причинам. Вместе с тем самостоятельно назначать себе терапию не рекомендуется. Кашель может быть спровоцирован различными заболеваниями, поэтому в первую очередь нужно поставить правильный диагноз, и лишь после этого можно будет приступать к лечению.

Давайте рассмотрим немного детальнее механизм данного явления. В частности, ночью приступы кашля возникают, как правило, по нескольким причинам. Таковыми являются:

• заболевания дыхательных путей;
• аллергия;
• вирусная инфекция;
• слишком пересушенный или холодный воздух в помещении;
• физиологические причины.

Человек во время сна находится в горизонтальном положении, и практически не двигается. Из-за этого он просто не может полноценно откашляться, и в результате ночью начинаются приступы.

Кроме того, в это время процессы в организме протекают не столь активно, как днем. Ночью кровообращение несколько замедляется, равно как и процесс рассасывания слизи. В результате скапливается мокрота, которая как раз и вызывает приступы ночного кашля.

Слишком пересушенный или холодный воздух в помещении раздражает слизистую дыхательных путей. Это, в свою очередь, провоцирует рефлекторную реакцию организма в виде кашля, причем приступы здесь чаще случаются как раз в ночное время. Отдельно следует выделить бронхиальную астму. При данном заболевании приступы кашля мучают человека только лишь в ночное время. При этом днем все относительно спокойно. В данном случае приступы кашля сопровождаются чувством тяжести в груди, затрудненным дыханием и свистящими выдохами. Первопричиной также может быть и сердечная недостаточность. Здесь ночные приступы кашля сопровождаются одышкой и учащением сердцебиения. В любом случае бороться следует, в первую очередь с основным заболеванием.

У детей ночной кашель зачастую возникает при ОРВИ. Родителям в такой ситуации следует как можно быстрее обратиться к врачу. Как известно, любая проблема со здоровьем наиболее эффективно лечиться на самой ранней стадии. Иными словами, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее можно будет приступить к лечению. В большинстве случаев ночные приступы кашля мучают детей при появлении в организме бактериальной или вирусной инфекции.

Однако здесь есть еще целый ряд других, также достаточно часто встречающихся причин. Одной из них является аллергия. Это довольно распространенная сегодня ситуация. Аллергеном здесь выступает все что угодно – химические раздражители, пыльца домашних растений, шерсть животных, обычная пыль. При аллергическом кашле в первую очередь следует выяснить причины возникновения такой реакции, поэтому лечение вполне может затянуться.

Пока не будет устранен контакт с аллергеном, терапия только лишь облегчит проблему, но не избавит от нее. Общими рекомендациями в таких ситуациях являются регулярная влажная уборка, в помещении, а также поддерживание нормальной температуры воздуха и влажности. Больному можно также дать антигистаминные препараты.

У детей ночной кашель может указывать и на такое, весьма опасное инфекционное заболевание, как коклюш. Соответственно, для устранения проблемы все силы должны быть брошены на лечение основной причины. Спровоцировать приступы способны достаточно часто встречающиеся у детей хронические риниты, синуситы и аденоидиты.

Кашель не дает спать – что делать

Как уже говорилось выше, терапия назначается только после того, как поставлен точный диагноз и выявлена первопричина. Поэтому впору привести только лишь общие рекомендации. В частности, врач может назначить противокашлевые или отхаркивающие препараты. Самостоятельно их принимать не рекомендуется, поскольку неправильно подобранное лекарство способно лишь усугубить проблему.

Довольно широко применяются и средства народной медицины, такие, например, как редька или лук с сахаром. Рецептов приготовления лекарств, дарованных природой, есть достаточно много, и все они весьма эффективны. Однако, несмотря на натуральность таких средств, они вовсе не являются абсолютно безопасными. Прежде чем применять их, следует обязательно проконсультироваться с врачом – возможно, что какое-то популярное и эффективное средство в данном конкретном случае только лишь усугубит ситуацию.

Вместе с тем обильное теплое питье в любом случае пойдет только на пользу. Очень хорошо помогают бороться с ночным кашлем молоко с медом и маслом, отвары лечебных трав, теплый чай с лимоном. В день больному следует давать выпивать не менее 2-х литров жидкости. При этом на ночь обильное питье не рекомендуется, поскольку в таком случае вполне можно спровоцировать выделение чрезмерного объема мокроты.

Чтобы не позволить приступам кашля мешать больному отдыхать и набираться сил в ночное время, весьма эффективным вариантом являются ингаляции. Данную процедуру можно делать как днем, так и непосредственно перед отходом ко сну. Особенно полезной будет ингаляция при сухом кашле, поскольку она устраняет першение в горле и увлажняет слизистые оболочки. В качестве основы для такой процедуры прекрасно подходят отвар или настой лекарственных растений, молоко с медом или щелочная минеральная вода.

Сильный кашель может мешать уснуть не только больному человеку, но и его окружению. Ночной кашель является признаком воспаления легких, бронхита, трахеита, различных простудных и вирусных заболеваний. Если данный симптом беспокоит больше недели, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины. В некоторых случаях он может возникать из-за аллергической реакции или застойного процесса в области дыхательных путей. Рассмотрим, что делать, если человек не может уснуть из-за кашля, а также простые правила облегчить мокрый и сухой кашель.

Лечение приступов ночного сухого кашля

При возникновении сильного сухого кашля, который не дает уснуть, следует обратиться к врачу. Причиной могут быть серьезные заболевания, для лечения которых потребуется прием антибиотиков и различные физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно человек может только принять меры для улучшения самочувствия. Облегчить сухой кашель можно, если использовать прибор для увлажнения воздуха в помещении. При сухом теплом воздухе слизистые оболочки дыхательных путей пересыхаю, что и вызывает ночные приступы. Использование увлажнителя особенно важно в периоды, когда в помещении работает система отопления. Помимо использования специального прибора для увлажнения воздуха, можно повесить на батареи влажные полотенца или поставить возле кровати большую емкость с прохладной водой.

Снять сильные приступы может и обильное питье. В сутки больной должен выпивать не меньше двух литров теплой жидкости. Это поможет увеличить объем слизи, и ускорить откашливание. Жидкость следует выпивать на протяжении дня. На ночь лучше много не пить, иначе может выделиться слишком много мокроты, и ночной кашель станет еще сильнее. Но чашка теплого чая или молока принесет только пользу.

Избавить от неприятного симптома можно и при помощи ингаляций. Их можно делать на протяжении всего дня и перед сном. В качестве активного компонента можно использовать различные отвары трав, воду с медом или обычную воду. Данная процедура ускорить выздоровление и снимет основные симптомы.

Если кашель имеет не вирусную, а аллергенную природу рекомендуется перед сном принимать антигистаминные препараты. Они способствуют снятию спазма и снимают отечность дыхательных путей.

Однако если состояние не улучшается, не переходит в продуктивный кашель и появляются другие неприятные симптомы, самостоятельное лечение недопустимо.

Снятие приступов ночного мокрого кашля

Мокрый кашель является симптомов многих заболеваний дыхательной системы. К ним относится туберкулез, бронхит, вирусные заболевания дыхательных путей и простуда. Такой симптом может возникать и у курильщиков.

При таком кашле выделяется мокрота, поэтому он также называется продуктивным. По составу мокроты можно определить степень поражения дыхательных путей. Она может быть прозрачной как при гриппе или простуде, а также с гнойной составляющей как при запущенном бронхите или с прожилками крови как при туберкулезе или пневмонии.

Мокрый кашель может беспокоить в любое время суток. Но больше всего беспокойства он вызывает в ночное время суток, мешая уснуть и вызывая спазм дыхательных путей. В таком случае следует посетить врача и сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину недуга.

Эффективные средства против мокрого кашля

До визита к врачу лучше всего использовать народные средства, чтобы не усугубить ситуацию аптечными препаратами, которые не были назначены специалистом.

Наиболее эффективные рецепты:

1. Мед. Универсальное средство при вирусных и инфекционных заболеваниях. Вечером можно выпить стакан молока с добавлением ложки меда и сливочного масла. Данное средство способствует разжижению мокроты и ее быстрому выведению. Однако мед с молоком не следует пить непосредственно перед сном, иначе кашель может только ухудшиться.
2. Редька. Одно из наиболее эффективных средств. Лучше всего использовать, когда он перейдет в продуктивную стадию. Сок редьки можно смешивать с медом. Используется для снятия ночных приступов у детей и взрослых.
3. Домашний сироп. Аптечные сиропы могут содержать химические красители и ароматизаторы, поэтому лучше приготовить его самостоятельно из натуральных компонентов. Для этого потребуется смешать в равном соотношении глицерин, свежий сок лимона и жидкий мед. Принимать по 5-10 мл несколько раз в день. Способствует разжижению мокроты и ее выводу из дыхательных путей.
4. Травяные настои. При ночном мокром кашле хорошо помогает ромашка, багульник и мать-и-мачеха. Травы можно использовать по отдельности или в виде сбора. Хорошо помогают снять отечность легких и бронхов, а также выводят слизь.
5. Теплое питье. Перед сном рекомендуется выпить стакан теплого чая, молока или нежирного бульона. Теплая жидкость обволакивает воспаленные ткани, ослабляет приступы кашля, а также укрепляет сон.
6. Бузина. Используется при сильном грудном кашле. Способствует отхождению мокроты и снятию отека дыхательных путей.

Если народные средства не дали видимого результата, следует обратиться к врачу. Только терапевт может назначить эффективные аптечные препараты, рекомендуемые в каждом конкретном случае.

Профилактика

Кашель не всегда является признаком воспалительного или инфекционного заболевания. У многих людей он возникает как реакция на аллергены или сухой воздух. Профилактические мероприятия позволят избавиться от ночного кашля и вернуть здоровый сон.

1. Сон на наклонной поверхности. Во время сна происходит отток слизи, которая была накоплена на протяжении дня. Чтобы этого предотвратить, рекомендуется спать на высокой подушке. Также не следует лежать на спине. Такое положение может спровоцировать кашель.
2. Горячая ванна перед сном. Ночной кашель может возникнуть из-за сухости дыхательных путей. Ванна или душ с большим количеством пара позволит дыхательным путем впитать в себя немного влаги перед сном. Данный метод не рекомендуется тем, кто страдает ночным кашлем из-за астмы.
3. Использование увлажнителя. Оптимальный уровень влажности составляет 50%. Если данный показатель ниже, следует установить в помещении для сна специальный прибор для повышения влажности.
4. Не рекомендуется спать около вентилятора, обогревателя или кондиционера. Потоки холодного или теплого воздуха могут вызвать спазм дыхательных путей.
5. Необходимо регулярно менять постельное белье. Одной из причин ночного кашля являются пылевые клещи. Поэтому менять белье следует хотя бы раз в неделю, и стирайте его в горячей воде.
6. Дыхание через нос. Дыхание через рот можно только усилит кашель. Поэтому следует приучить себя дышать ночью только носом. Благодаря этому, снижается нагрузка на горло, что предотвращает приступы.
7. Питье. Обязательно оставляйте около кровати стакан воды, чтобы при необходимости сделать несколько глотков для снятия приступа.

Если соблюдать меры профилактики, можно избавиться от частых приступов ночного кашля. Это поможет улучшить сон при простуде, гриппе, бронхите, астме и аллергии. Однако если симптомы длительное время не проходят, без традиционного лечения при помощи аптечных препаратов и физиотерапии не обойтись.

Приступы кашля у взрослого или ребенка, которые не дают ночью уснуть, способны доставить сильные страдания. Обычно они сопровождаются еще и другими симптомами, которые говорят о развитии заболевания. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы понять причину такого состояния. Но что делать до визита к врачу, чтобы не мучиться и не задыхаться? Как остановить кашель ночью у взрослого и ребенка?

Сухой кашель

Обычно он возникает при заболеваниях гортани и может сопровождаться повышением температуры тела. Если при этом выделяется небольшое количество мокроты , то это указывает на то, что воспалительный процесс затронул глотку, гортань или трахею. Сильный и грубый кашель обычно вызывает воспаление трахеи.

При сухом «лающем» кашле часто воспаляется гортань, что свидетельствует о ларингите. Такое заболевание опасно тем, что может возникнуть тяжелое осложнение – стеноз гортани. Это отек верхних дыхательных путей, приводящий к сужению просвета между ними, из-за чего становится трудно дышать. В этом случае нужно срочно вызвать врача, а не заниматься самолечением.

Сухой кашель может возникать при астме, протекающей в легкой форме, а также если в комнате холодный воздух, который во время сна начинает раздражать слизистую гортани, вызывая кашель. Если у взрослого или ребенка есть насморк, то, когда человек спит, слизь начинает скапливаться в носоглотке. Так как дальше ей деваться некуда, она сползает к гортани, провоцируя кашлевой приступ.

Постоянные приступы сухого кашля в ночное время могут возникать из-за такого редкого заболевания, как коклюш. Кроме этого, он свидетельствует о рефлюксе желудка.

Влажный кашель

Такой кашель сопровождает следующие заболевания:

• туберкулез;
• абсцесс легкого;
• любые виды насморка;
• обструктивный бронхит;
• инфекционные заболевания верхней части гортани;
• пневмония.

Заболевание редко начинается сразу с влажного кашля, обычно он становится таким после непродолжительного лечения сухого.

Как успокоить кашель у ребенка перед ночным сном?

Остановить кашлевые приступы можно народными средствами только при незапущенном заболевании. Очень важно делать это перед сном, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно.

Перед тем как уложить его спать, нужно грудь малыша растереть водкой и укрыть теплым одеялом . Также можно на 30 минут поставить парафин, но только не горячий, который способен своим действием прогреть бронхи и успокоить першение. Рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую (слишком соленые, острые).

Как остановить кашель у ребенка ночью?

Чем помочь ребенку, если в ночное время его мучают сильные кашлевые приступы? Такой недуг обычно обостряется ночью, нарушая сон ребенка. Происходит это из-за того, что в положении лежа слизь не может рассосаться и закупоривает носоглотку, вызывая кашлевой приступ. Ночью откашляться гораздо труднее, ребенок плохо спит и становится беспокойным. Для уменьшения количества приступов малыша необходимо переворачивать во время сна с боку на бок.

Как остановить кашель ночью? Для этого необходимо:

Чтобы ночной приступ кашля у маленького ребенка остановить максимально быстро, нужно в ванной комнате открыть горячую воду, взять его на руки и держать как можно ближе к текущей струе и пару, чтобы он вдыхал его. Влажный воздух и пар способны принести облегчение.

Кроме этого, кашлевой приступ могут остановить ингаляции с маслом кедра . Если для этого нет специального приспособления, то заменить его можно миской с горячей водой с добавлением упомянутого эфира. Также способен помочь и теплый компресс , который нужно расположить на груди. Можно обмотать шею шерстяным шарфом, который надолго сохраняет тепло. Обязательно следует увлажнять воздух в комнате, в которой спит ребенок.

Как остановить ночной кашель у взрослого?

Кашлевые приступы в ночное время у взрослых могут провоцировать застойные выделения из бронхов. Если такой недуг не лечить, то он способен перейти в хронический бронхит. Кашель по ночам доставляет дискомфорт всем окружающим, при этом он может сопровождать такие серьезные проблемы, как пересыхание гортани, боль в груди, постоянное першение.

Ночью организм не может функционировать в полной мере, поэтому мокрота начинает накапливаться, а симптомы – ухудшаться. Избавиться от кашлевого приступа можно с помощью лекарственных средств или народных методов. Любые препараты, которые содержат муколитики , помогают на некоторое время устранить симптомы. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, а лучше всего молоко с содой или медом .

Существует несколько способов, благодаря которым можно избавиться от ночных кашлевых приступов у взрослых:

Сухой кашель обладает своими особенностями, поэтому способы его устранения довольно уникальны. Так как остановить сухой кашель ночью?

• Берут две столовые ложки растительного масла и добавляют в 100 мл кипятка. Чтобы избавиться от противного вкуса, нужно положить щепотку соли. Раствор выпивают за один раз небольшими глотками.
• Необходимо взбить желток от яйца и медленно влить в него горячее молоко, а также одну столовую ложку меда и растительного масла.
• Самый быстрый способ избавления от сухого кашля – это натереть на мелкой терке имбирь, потом одну чайную ложку получившегося сока добавляют к такому же количеству меда, после чего выпивают.

Таким образом, если по ночам донимает сильный кашель, то нужно лечить заболевание, которое его вызвало. Такие приступы не дают человеку высыпаться, в результате чего организм не отдыхает. Существует много методов, помогающие остановить кашель в ночное время. Но в любом случае нужно обязательно посетить врача.

Спать, когда вас мучает кашель, очень неудобно и утомительно. Особенно, если вы понимаете, что скоро вам нужно снова вставать. Вот несколько советов, как можно хорошо выспаться, когда вас мучает кашель.

Необходимые меры

1. Поднимитесь повыше. Спать с кашлем будет очень неудобно, если у вас низкая подушка. Подложите под голову две или даже три подушки, чтобы максимально сократить количество приступов кашля.
2. Питье. Выпейте чего-нибудь теплого непосредственно перед сном. Это может быть чай, горячий шоколад или любой другой теплый напиток с низким содержанием кофеина.Если у вас симптомы простуды, выпейте горячий напиток, который снимает первые симптомы болезни. Это может быть любой лечебный напиток, который продается в аптеке. Дополнительно в него можно добавить несколько таблеток обезболивающего (перед применением обязательно внимательно прочитайте инструкцию).
3. Используйте назальный спрей или капли. Прямо перед сном закапайте нос. Это поможет очистить носовые проходы и облегчить дыхание. Но данное средство следует использовать не дольше нескольких дней, поскольку передозировка может вызвать воспаление и ухудшить ваше состояние.
4. Примите горячий душ. Если прямо перед сном ополоснуться под горячим душем, вы сможете очистить носовые пазухи, сделаете дыхание более легким и предотвратите приступы грудного кашля, которые возникают, как только вы ложитесь на подушку.
5. Сделайте горячие или холодные компрессы на носовые пазухи. Компресс любой температуры обеспечит вам комфортный сон. Приобрести многоразовые горячие или холодные компрессы вы можете в аптеке.Приготовить компресс можно и самостоятельно. Для горячего компресса, возьмите чистую влажную ткань и подогревайте ее в микроволновке примерно минуту. Перед нанесением обязательно потрогайте ткань, чтобы убедиться, что она не слишком горячая. В качестве холодного компресса можно использовать небольшой пакетик замороженного горошка. Хорошо согревают и бутылки с горячей водой.
6. Сделайте уборку. Перед сном сделайте в спальне влажную уборку, чтобы полностью очистить комнату от пыли. Пыль раздражает слизистую носа, когда вы вдыхаете загрязненный воздух и может вызвать приступы кашля, чтобы дыхательные пути могли очиститься от частичек пыли. Если вы не сделаете влажную уборку, вероятность страдать от сухого кашля и боли в горле значительно повышается.
7. Растирания эфирными маслами. Сделайте себе растирания груди с использованием эфирных масел. Это средство поможет вам облегчить дыхание и убрать приступы кашля.Иногда это средство может привести к появлению свистящего дыхания или храпу, так как некоторые эфирные масла имеют слишком сильный запах. Чаще всего этот побочный эффект появляется у детей. Однако, в общем это средство работает довольно хорошо. Кроме того, использование эфирных масел не несет никакой опасности, но дети должны использовать его только под присмотром взрослых
8. Проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам потребуется более серьезное лечение, и применения домашних средств будет недостаточно. В этом случае, доктор сможет подсказать вам, какие средства лучше использовать. Визит к врачу не следует откладывать, особенно в том случае, если мучительный кашель не дает вам спать несколько ночей или даже недель подряд.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter