«Ночь сурка» или повторяющиеся сны
Многие люди могут вспомнить, что им снились повторяющиеся сны, то есть сновидения, в которых с разной степенью точности повторялся один и тот же сюжет, участвовали одни и те персонажи, и происходило все это в одном и том же месте. Подобные сны могут посещать человека каждую ночь, с интервалом в несколько дней, месяцев или даже лет. Отличаются повторяющиеся сны тем, что даже по прошествии многих лет вспоминается, что этот сон уже был, хотя порой трудно точно сказать, когда именно.Некоторые аналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый пограничный случай сериальных снов на общую тему, которая тревожит человека. По мнению ряда ученых повторение одного и того же сна связано с явным конфликтом между сознанием и подсознанием. Например, человек сильно озабочен какой-то проблемой, но храбрится и не хочет этого признавать наяву, поэтому его подсознание пытается таким образом «достучаться». Цель при этом одна – разрядить ситуацию и предотвратить развитие настоящего невроза.
Другие психоаналитики повторяющиеся сны классифицируют как уже состоявшийся невроз, для избавления от которого требуется помощь специалистов. Случаи, конечно, бывают разные, но если сон мешает нормально жить, занимая все мысли, вызывая страхи и отвлекая от дел, то и впрямь, поддержка профессионала не помешает. Если же сон повторяется редко, не вызывает неприятных эмоций, а воспринимается скорее с интересом, то можно самому попробовать разобраться что к чему. Однако, как показывает практика, повторяющиеся сны обычно относятся к жанру «ужастиков» или тревожных сновидений.
Повторенье – мать ученья!
Иногда бывает полезно вспомнить популярную поговорку, которую мы часто слышали в детстве и лучше присмотреться к своим сновидениям. Возможно, мы слишком ленивы и невнимательны, поэтому наше бессознательное пытается нас таким образом дисциплинировать. Например, если девушке часто снится, что на улице у нее ломаются каблуки, то может статься, что она покупает неудобную обувь и тело старается образумить ее через сны. Или, если мужчине снится, что его подруга на него обижается и уходит от него, то может ему надо больше уделять внимания своей избраннице, так как подсознательно он уже отмечает признаки разлада.Бывает, что повторение снов вызвано учебой, где задействована не только голова, но и вырабатываются определенные физические навыки. Например, часто люди, которые обучаются вождению автомобиля, отмечают, что им снятся тревожные сны, где приходится дергать многочисленные рычаги и нажимать кнопки. Вероятно, во время практических занятий эти люди слишком напряжены и встревожены, поэтому их руки и ноги продолжают «работать» и во сне.
Нередки повторяющиеся сны про экзамены. При этом человек уже давно окончил школу, ВУЗ и даже защитил диссертацию, однако он с разной периодичностью с криком просыпается, потому что надо сдавать экзамен, а он совершенно к этому не готов. Вероятно, он был в свое время неудовлетворен результатом экзамена и бессознательно стремится к переэкзаменовке. Надо попытаться убедить себя, что с прошлыми делами покончено раз и навсегда, и со спокойной душой продолжать жить дальше.
Навязчивые идеи часто отражаются во сне
Если за короткое время несколько раз приснился сон на одну и ту же тему, то это явный признак, что человек постоянно прокручивает в голове одни и те же мысли. Безусловно, рано или поздно это отражается в сновидениях. Это уже симптом невроза и надо что-то предпринимать. Например, человек недавно поменял место работы, но он не уверен, что с честью пройдет испытательный срок и его не сместят с заветной должности. Человек так обеспокоен своим положением, что во сне его начинают преследовать сцены увольнения.К сожалению, находясь постоянно под гнетом отрицательных эмоций, действительно можно потерять должность из-за неадекватного поведения. Надо предпринимать меры. Как советуют психотерапевты и умудренные жизнью люди, можно попробовать управлять снами. Перед тем как ложиться спать надо переписать сценарий сна. Надо придумать и записать другие слова, которые позволят переломить развитие сюжета в благоприятном направлении. Даже если во сне не получится в точности следовать новому сценарию, все равно в сновидении произойдут перемены. Эту работу надо проводить до тех пор, пока повторяющиеся сны не прекратятся, а на работе все не образуется.
Начинающаяся болезнь может проявляться в повторяющихся снах
Доктора уже давно отмечают, что многие пациенты, прежде чем заболеть, видят сны, где, так или иначе обращают внимание на орган, который в скором времени поражает заболевание. Так, например, мужчине неоднократно снилось, что его кусает за ногу собака, да так, что нога вся каменеет. Каково же было его удивление, когда ногу действительно парализовало. После обследования было установлено, что болезнь развивалась долгое время, но он не обращал внимания на слабо выраженные симптомы, а укусы собаки во сне игнорировал. Другой пример: женщине часто снился сон, где она блуждает в незнакомом месте, пугается, потеет, а сердце у нее чуть ли не выскакивает из груди. Чуть погодя с ней случился сердечный приступ, а ведь в повторяющихся снах можно было усмотреть, что с сердцем что-то не в порядке.Ученые объясняют подобные сны просто – во время сна проводится анализ всей поступившей за день информации, при этом разные органы могут посылать свои сигналы. Например, практически неуловимая боль усиливается и ее можно почувствовать сквозь сон. При этом боль или дискомфорт как бы вплетаются в сюжет, чтобы сознание их лучше уловило и запомнило. Доктора вообще уверены, что любые сны могут подать сигнал о наступлении болезни, поскольку внутренние ритмы систем человека сбиваются, поэтому характер привычного сна изменяется. А уж если сновидения повторяются, то речь идет о болезни. При этом если однажды человек обратил внимание на здоровье благодаря сну, то при повторении этой болезни и сон может повториться, чтобы вновь эффективно справиться с проблемой.
.
|
Часто нам снятся одни и те же сны на протяжении довольно длительного времени. Детали могут меняться, но сюжет остается один. К чему же несколько раз снится один и тот же сон?
О чем расскажут сны, которые мы видим регулярно?
Конечно, при расшифровке того или иного сна нужно учитывать, что играет роль и личность сновидца, и его чувства, возникшие в связи с ним. Но все же есть некоторые общие моменты.
Повторяющийся сон - особая категория сновидений. Он всегда говорит о какой-то нерешенной проблемной ситуации, которая ждет своего завершения. Подумайте, какую ситуацию вам нужно оставить, отпустить или разрешить. Это могут быть отношения с людьми, место работы, ваши привязанности. В любом случае вам предстоит принять какое-то важное решение.
Повторяющиеся сны бывают двух видов: глубоко личные - в них затронуты жизненно важные задачи, которые человеку нужно решить. А есть и типичные мотивы снов, которые повторяются у всех. Они. как правило, связаны со знакомыми всем ощущениями общественного одобрения или порицания, критики, боязни проявить себя и т. д.
- Полет во сне - желание оторваться от реальности и почувствовать себя свободным.
- Падение - страх провала, крушение надежд, связанных с чем-то важным.
- Появляться во сне в голом или другом "странном" виде в общественных местах - боязнь неодобрения или даже унижения.
- Сны про экзамены - вы чувствуете себя объектом оценки, возможно, критики. Предстоит сделать ответственный шаг. сон сигнализирует о тревожности и неуверенности в собственных силах.
- Состояние спешки (страх опоздать) - какие-то упущенные возможности, стремление найти свое место в жизни.
Сны-сериалы
Психика посылает нам сериалы снов, когда настойчиво требует решения какой-то задачи, а человек от нее уходит. Иногда достаточно изменить отношение к себе или к определенным аспектам жизни, и все встанет на свои места, такие сны прекратятся.
Но бывает, сон повторяется через некоторый промежуток времени, чтобы напомнить: вы не справились с предыдущей задачей. Сюжет самих снов может меняться, но образы и настроение, как правило, остаются прежними. Сновидения-сериалы могут сниться годами, а иногда и всю жизнь, напоминая, что в очередной раз мы наступаем на одни и те же грабли. Значит, пора действовать.
Вспомните, когда вам впервые приснился сон, что происходило в это время в вашей жизни? Подумайте, какие задачи ставит подсознание, каждый раз присылая вам подобные образы? На все эти вопросы нужно ответить самостоятельно, только тогда вы сможете понять, о чем кричат ваши сны.
Так, квартира или дом в повторяющемся сне символизируют личность человека со всеми ее гранями и особенностями. Но если дом принадлежит лично вам, то многоквартирное здание и события, происходящие в нем, будут означать не столько вашу внутреннюю жизнь, сколько то, как вы видите себя среди других людей, отражать ваши социальные роли. Важно определить: существует ли эта квартира наяву в данный момент, относится ли она к дому детства или напоминает какой-то период жизни? С какими людьми и событиями связано это жилье? Если речь идет о квартире родителей или родственников, - значит, вы переживаете зависимость от установок, полученных в этом доме много лет назад. Расставание с такой квартирой во сне означает начало самостоятельной новой жизни.
Другой вариант - квартира во сне вам незнакома. Чтобы проанализировать этот сон. нужно описать ее как можно подробнее. Интерьер, декор, внутреннее убранство, цветовая гамма, освещенность, чистота - все это показатели вашего внутреннего состояния на данный момент. Обратите внимание на то, что происходит в квартире, какая царит атмосфера дома. Например, если она требует ремонта или уборки.-значит, и в вашей жизни сейчас "беспорядок". Неполадки с домом всегда отражают какие-то проблемы с личностью сновидца: неудовлетворенность собой, своим положением (материальным, социальным и т. д.) или даже телом. Попытки привести дом в порядок - уборка, перестановка мебели - это потребность упорядочить свою жизнь, прояснить ситуацию.
Если во сне присутствуют другие люди. - значит, в отношениях с ними в жизни нужно находить гармонию, преодолевать препятствия. Квартира может означать некую ситуацию в вашей жизни, а ее смена - это смена жизненных этапов.
Обращайте внимание, в какой части дома происходит действие сна - это подскажет, в какой области стоит искать проблемы.
- Гостиная олицетворяет наше сознание, то. что мы с готовностью демонстрируем окружающим.
- В запретной комнате или чулане хранится то. что мы хотели бы спрятать от посторонних глаз: комплексы, страхи, тайные желания.
- Ванная символизирует сексуальные отношения. Проблемы с ней могут указывать на кризис в этой области.
- Туалет- место освобождения от накопленных отходов. Если он вам приснился, это говорит о потребности избавиться от неприятных переживаний, негативных чувств.
- Кухня, как правило, связана с семейным благополучием, а также с "приготовлением" новых проектов, идей, связанных с домом.
- Спальня означает вашу сексуальность.
Вообще же, для того, чтобы правильно растолковать повторяющийся сон мало просто заглянуть в сонник . Вам необходимо посмотреть глубоко внутрь себя, проанализировать все, что вас сейчас беспокоит и в конце концов найти то, что не дает спокойно спать вашему подсознанию.
Вопрос о том, почему сны повторяются, волнует многих опытных сновидцев и простых людей, которые обращают внимание на подобные проявления, а иногда и пугаются их. Действительно, почему некоторые сны мы забываем навсегда, а некоторые – становятся частыми гостями нашей ночной жизни? О чём это может говорить, и на что следует обратить внимание, попробуем разобраться.
Так почему же это происходит?
Если раньше ответ можно было дать только на уровне собственных размышлений, то сегодня рассмотрение данного феномена объясняется с помощью психологических терминов и подходов. В частности, стоит отметить, что повторение снов – это изначально проявление эмоционального характера, которое является своеобразным откликом нашего мозга на происходящие в реальности события. Повторяющиеся сны – это два или несколько максимально идентичных сновидений, которые проявляют себя в неограниченном промежутке времени, то есть один и тот же сон может видеться, как в течение одного дня или недели, так и в течение одного года или целого десятилетия.
Это происходит, когда мозг начинает перерабатывать поступающую информацию и вдруг застопоривается на каком-то образе, ситуации, человеке, цвете, голосе, запахе и т.п., не в силах его как-то идентифицировать или определить отношение к нему сновидца. Исходя из этого, можно сказать, что повторение снов происходит вследствие оставшихся нерешённых дел, неясных отношений с тем или иным человеком, из-за страхов и фобий, навязчивых идей и прочего. Когда сон повторяется, наш мозг таким образом побуждает нас к решению той или иной проблемы, пытается обратить наше внимание, невольно концентрируя не только наши образные представления реальности, но и заставляя действовать стратегическое мышление, пробуждая все зафиксированные знания, всю информацию, полученную когда-либо.
Повторяющиеся сны – это отображение жизненной зацикленности на конкретном вопросе, а также следствие подавленности и морального бессилия. Иногда данный феномен направлен на то, что именно обратить наше внимание на что-то конкретное и подтолкнуть к решительным действиям в том или ином вопросе. Это словно разговор со своим внутренним «Я», которое в нужный момент даёт необходимый сигнал.
Повторение снов как болезнь
Конечно, в ряде случаев повторяющиеся сны носят под собой болезненный характер и зависят от сложности ситуации, в которой оказался человек. Такие состояния, как мания преследования, шизофрения, тяжёлые депрессивные расстройства, нервные срывы, тревожность и постоянные беспокойства – всё это может вызвать состояние, при котором одно или несколько сновидений сразу начинают приходить циклично, один за другим, постоянно повторяясь. В такие моменты сны могут отображать главную проблему больного и то, как бы он мог её решить. Не зря душевно больных часто просят рисовать то, что им снится, чтобы ближе подойти к тому, как помочь человеку, освободив его от этого состояния.
Иногда повторяющиеся сны может вызвать и приём определённых лекарств, компоненты которых провоцируют стрессовое состояние самого организма. Если вы страдаете бессонницей или вас мучают кошмары, не спешите покупать сильные снотворные средства, а сперва посоветуйтесь с врачом, чтобы максимально сократить возможность проявления цикличных снов.
Когда человек находится в состоянии бреда, переносит какую-либо физическую болезнь или долго находится в бессознательном состоянии (в т.ч. кома), ему также могут сниться повторяющиеся сны, которые могут быть связаны с непосредственным положением больного и тем, когда он может из него выйти. По мере улучшения или ухудшения состояние человека, сны могут быть страшными или, наоборот, лёгкими, светлыми, освобождающими.
Заключение
Повторяющиеся сны приходят, когда нас мучают какие-то проблемы, когда мы не можем решить тот или иной вопрос или, наоборот, когда мы безмерно счастливы и не можем в это поверить. А если до этого счастья была очень долгая и тяжелейшая полоса неудач, то в повторяющихся снах мы можем возвращаться в тот ужас, потому что боимся этого. И тут возникает опасность. Дело в том, что психологами была установлена связь между повторением снов и изменением реальности, поэтому ни один из образов, увиденных вами в подобных снах, не должен влиять на вас и мешать принимать здравые решения.
Подсознание – такое понятие, в которое многие люди не верят. А если верят, то в повседневной жизни редко задумываются о нем. Однако независимо от того, верим мы или нет, подсознание существует, и в какие-то моменты нашей жизни, чаще всего трудные моменты, оно пытается «помочь» нам решить проблемы, существующие в реальной жизни. Нужно только прислушаться к себе.
Одним из проявлений подсознания являются сновидения. Сны снятся всем людям, кому-то чаще, кому-то реже. Психологи считают, что сновидения даны нам для того, чтобы мы могли пересмотреть свои взгляды на жизнь, на какие-то конкретные обстоятельства. Некоторым людям одни и те же сновидения снятся несколько раз, т.е. тематика таких сновидений повторяется, но сюжеты могут несколько различаться.
Что означают повторяющиеся сны?
По мнению современных психологов, такие сновидения передают некую очень важную для нас информацию, поэтому к ним нужно относиться серьезно, даже если нам это кажется глупостью. Регулярно повторяющиеся сны говорят о том, что мы со своей задачей с первого раза не справились, что наша реакция на какие-то жизненные ситуации не изменилась, и подсознание повторно воспроизводит сновидения, пытаясь «достучаться» до нашего сознания. И они будут повторяться, пока мы не разрешим наш внутренний конфликт или проблему в реальности.
Если вы не можете изменить ситуацию в реальности, попытайтесь сделать это во сне. Представьте свое сновидение и мысленно измените в нем то, что вы не можете изменить в жизни. Через несколько дней начнут меняться не только ваши сновидения, но и ваши чувства и мысли, а также оценка проблемной ситуации.
Повторяющиеся сны могут быть связаны не только с проблемами, но и с очень сильными желаниями. Например, у вас есть мечта, которую вы никак не можете воплотить в жизнь, и постоянно думаете о ней. В этом случае после того, как вы добьетесь желаемой цели или эта цель станет для вас неактуальной, повторяющиеся сны прекратятся.
В некоторых случаях повторяющиеся сны являются предвестниками будущего заболевания. Когда человек спит, он не имеет связи с внешним миром, и в его мозг без внешних помех поступают тревожные импульсы о сбое работы каких-либо внутренних органов. Об этом знали еще в древности, к примеру, римский врачеватель Клавдий Гален описывает такой случай: «Один пациент видел периодически повторяющиеся сны, в которых его нога становилась каменной. Спустя некоторое время его ногу парализовало».
Французский психиатр Лермит рассказывал о том, что в повторяющихся снах его пациента кусает за ногу змея. Через какое-то время в том месте у пациента образовалась язва. Таким образом, повторяющиеся сны предупреждают нас о заболеваниях, которые находятся еще на стадии зарождения, инкубации.
Доктор медицинских наук Касаткин подробно объясняет, что означают повторяющиеся сны, в которых зрительные образы связаны с особенностями заболевания. Например, повторяющиеся сны об испорченных продуктах, рвоте – означают заболевание желудка; сновидения, в которых вы чувствуете сильный страх смерти – заболевание сердца; повторяющиеся сны о купании в ледяной воде – грипп, простуда, ОРЗ и т.д. Причем Касаткин отмечает, что такие неприятные сновидения появляются намного раньше явных симптомов болезни.
Так что, если у вас появились тревожные повторяющиеся сны, в первую очередь стоит пройти физическое обследование, и если со здоровьем все будет в порядке, значит обратите внимание на волнующие вас проблемы.
