Маленький ребенок плохо спит днем. Почему новорожденный ребенок не спит весь день. Когда стоит насторожиться

Если родители полностью переусердствовали из-за постоянного отсутствия сна и, таким образом, подчеркнули, это также плохо для ребенка. Для беспокойства, раздражительности и чрезмерных требований автоматически передается ребенку. Поскольку младенцам нужно научиться спать, родителям полезно вначале адаптироваться к образцам сна. Если это устраивает вас как мать в послеродовом периоде, то вы, вероятно, будете спать намного больше, чем обычно. Возьмите это время, потому что в среднем родители пропускают до 750 часов сна в первые 12 месяцев.

Чтобы ограничить недостаток сна, это помогает, когда мама и отец по очереди проворачиваются с кормлением, извилистым и успокаивающим. Даже в течение дня вы можете совершать спальные перерывы. Скоро вы оцените короткий сон. Для большей релаксации в повседневной жизни вы сознательно выполняете дыхательные упражнения. Возможно, вы сделали йогу во время беременности и можете применять ее после рождения. Важно то, что вы не отчаиваетесь: поговорите со своей семьей и друзьями о своих проблемах. Попросите вашего партнера, сестру или мать позаботиться о маленьком, чтобы вы могли наверстать упущенное.

Самый младший член семьи может нарушить повседневную жизнь родителей. Необходимо решить много новых проблем, прежде всего, родителям и детям нужно узнать друг друга. Особенно в первые месяцы это часто означает легкий сон и короткие ночи. Для многих родителей спящий ребенок похож на выигрыш в лотерее: у немногих есть один. Есть ли нежные меры, чтобы помочь «спящему счастью»?

Измученный сидит 32-летний в офисе материнского советника Астрид Хелд в Тунь? в его объятиях восьмимесячный Макс, который забирает ее с постели несколько раз ночью, трясясь и крича. Макс - «плохой спящий». Для Астрид Хелд такие сцены бывают повседневными: Мы говорим в консультационном центре матерей со многими родителями, у которых проблемы со сном их потомства. Некоторые матери не приходят, пока их нервы не голые. Тогда проблема должна быть решена быстро, при необходимости с драконовскими мерами.

«Сколько нужно моему ребенку спать?» Этот вопрос часто находится в центре родительского интереса. «На это нет ответа», - объясняет Астрид Хелд. Некоторым детям нужно много сна, другие - намного меньше. Для малышей это ничем не отличается от взрослых. Уже через шесть-девять месяцев потребность в сонном сверстнике может отличаться на несколько часов в день.

Как помочь маме и малышу

Чтобы узнать, сколько сна ребенку или малышу действительно нужно, центры консультирования по беременности и родам и детские больницы являются первыми, кто создал протокол сна. Он записывает, когда ребенок или ребенок ест, когда, как долго и как регулярно он спит, как он засыпает, спит, когда, где и как долго он кричит.

Некорректные условия сна

Астрид Хелд: В течение нескольких недель до недели протокол сна обеспечивает точную картину поведения сна ребенка. Тогда можно предпринять целенаправленные меры. Дуга добрых советов так же впечатляет, как и противоречива: ребенок должен только спать в постели, только на кровати родителей или всегда и везде. Он должен реветь в постели или просто убирать наоборот, качать, гладить, кормить, носить или везти и т.д. и т.д.

Здоровый ребенок сонно благословляет, когда он наполнен и находится в тесном физическом контакте с матерью. «Детям нужно много контактов с телом», - подтверждает австрийский детский психотерапевт и психолог Кристин Ранкл. Слишком много. Кто хочет, чтобы ребенок научился самостоятельно засыпать, чтобы впоследствии легко решить своего попечителя, сначала нужно с ним связаться.

Иногда «ложиться спать» становится настоящим испытанием для пациента

В случае с примитивными народами это знание считается само собой разумеющимся: женщины спят со своими младенцами и малышами в одном и том же лагере и принимают их повсюду в течение дня в перевязи. В современном западном обществе этот «24-часовой симбиоз» менее популярен. Взамен, популярный метод спать и успокаиваться, который до сих пор практикуется в восточных странах: «лебедь». Важно надевать ребенка в ткань настолько плотно, что он не может двигаться руками, руками, ногами или ногами.

Плотная упаковка дает ребенку ощущение матки. То, что было бы невыносимо для взрослого, вызывает у многих детей чудо, - по опыту знает полукруга Роллунн Мистер. Предпосылкой для этого является, однако, то, что ребенок упакован с первым признаком усталости, а не только на высоте кричащего колесика.

По этой же причине мюнхенский педиатр Мехтильде Па-поусек рекомендует, чтобы ребенок или малыш, лежащий один, всегда были окружены плотно прилегающими подушками или тканевыми рулонами. «Детям и маленьким детям требуется ограниченное пространство, круглый предел, чтобы они могли чувствовать свое тело», - объясняет доктор Папуйск, который изучал феномен «кричащих детей» с расстройством сна.

Многие матери инстинктивно следуют этому совету. Однако характеристики сна часто вызывают раздражающие факторы стресса в других местах. Новорожденных младенцев обычно лечат как ультратонкие фарфоровые чашки, даже самые громкие люди полагаются на шепот в их окрестностях. В отличие от этого, «старшим» младенцам часто приходится много терпеть? После шаблона: выйдите из знакомой кровати, поплавайте, нарежьте гвозди, наденьте, в багги, по неоножнику, посыпайте музыку шоппинг-шоппинг, затем к парикмахеру, посмотрите на друзей или родственников, мимо которых ребенок преданно обходит, положить в музыкальную шкатулку между ними, держа погремушку перед его носом?

Как ребенок должен защитить себя от этой приливной волны? По мере того, как дети становятся лучше и лучше за месяцы своей жизни, они беспомощно находятся во власти сокрушительных чувственных впечатлений, тем более что они больше не могут уйти в постоянный сон новорожденного.

Кристина Ранкл: Только один помогает. Родители должны последовательно защищать своего потомка от слишком сильных экологических стимулов. Цикл сна у ребенка будет полезен. В среднем от трех до четырех месяцев дети начинают разрабатывать регулярный цикл сна. Если это не так, то развитие хорошего сна может быть специально поддержано.

«Самая важная мера - дать ребенку регулярную, надежную повседневную жизнь», - говорит д-р мед. Это означает: регулярное питание примерно в одно и то же время, обязательное время сна и всегда одни и те же ритуалы сна. Это создает ощущение безопасности и безопасности? Чувства, которые ребенок должен отпустить, засыпать и спать.

Как наладить сон малыша

«Большинство расстройств сна основаны на приобретенном поведении, на которое влияет личность ребенка и окружающая среда», объясняет Бернхард Уингейер. Другими словами, кто регулярно дает ребенку помощь для сна, сундук или колышек, не следует удивляться, если ребенок не может спать без него. Выход в этом случае означает: Грудь и время сна разделяются. Ребенок по-прежнему имеет материнскую близость, но не более полная программа, - советует Бернхард Уингер. «Вот как могут складываться новые привычки».

Если ребенок вырастет, все больше и больше подходящих вспомогательных средств для сна откроются. Например, вы можете массировать или купаться перед тем, как заснуть, спеть с ним песню, посмотреть книгу или прочитать ее вслух, произнести небольшую молитву или «вспомнить» день с самыми важными событиями. Некоторые дети спят легче, когда наступает ночь, или дверь детской открыта.

Что бы ни делали родители? ритуал сна во время сна должен оставаться примерно таким же. Это создает ощущение покоя, стабильности и безопасности у ребенка, - говорит Астрид Хелд, советник. Для детей, которые часто просыпаются ночью и больше не засыпают самостоятельно, помощь в постели имеет смысл: например, приятный медведь, мягкая ткань или самородок, если ребенок может достичь этого самостоятельно. Кроме того, многие дети спят все глубже и дольше, когда комната потемнеет.

А как насчет натуропатического сна? Остеопатия или краниосакральная терапия? Это может быть полезно для некоторых детей. Например, когда ребенок напряжен в результате трудного рождения. Тем не менее, важно, чтобы он не был лекарственным? остается, но добавляется изменение в поведении родителей, д-р.

Маленький Макс спит уже сейчас. Однако это было возможно только после «реабилитации» семейной ситуации. «Семейные проблемы, такие как безработица, депрессия или истощение матери, могут чутко нарушить сон ребенка», - говорит Астрид Хелд. «Для постоянных проблем сна материнский консультационный центр поэтому всегда смотрит на родителей».

Это существенно влияет на то, какие намерения и чувства играют родители. Например, если мать меняет свое внешнее поведение, но не убеждена в этом внутренне, она будет чувствовать ребенка и будет бунтовать. Некое, любящее действие и спокойное соблюдение новых правил поведения приводит к цели легче и без усилий. Возвращаясь из материнства с новым членом семьи, чувства разделяются между эйфорией и хаосом. Рутины больше не существуют, мы едим, мы спим, и мы встаем в любое время. Есть ли инструкции для спящих младенцев?

Мария Сахлин, акушерка в течение 18 лет, сразу же успокаивает нас. - Не волнуйся, это сработает. Совершенно нормально чувствовать себя подавленным событиями в начале. Просто старайтесь идти в ногу с темпом ребенка в течение первых нескольких недель. Войдите в детский пузырь, живите изо дня в день и следуйте за движением!

Сколько часов сна для ребенка?

В первые недели новорожденные проводят больше часов спит, чем бодрствуют. Новорожденному требуется в среднем от 16 до 22 часов сна в течение 24 часов. Это сильно варьируется от одного ребенка к другому, но также от одного дня к другому для одного и того же ребенка.

Войдите в детский пузырь и живите изо дня в день. Молодые родители часто думают, что они нашли рутину в начале, но в целом все меняется. Продолжительность периодов сна также может варьироваться. В некоторые дни периоды пробуждения и сна более продолжительные, в другие дни ребенок может чаще спать в течение более коротких периодов, объясняет Мария.